반응형 생활·육아 꿀팁33 일교차 큰 환절기, 감기 예방과 면역력 높이는 생활 수칙 안녕하세요.비가 그치고 나니 확실히 쌀쌀해진 느낌이 드는 저녁입니다.반팔 티셔츠를 입은 채로 쓰레기를 버리러 나갔더니 저도 모르게 움츠러들더라고요.금방이라도 겨울이 올 것 같은 느낌이 듭니다. 저는 유독 추위를 많이 타는 편인데요.지난 번 감기를 앓고 난 뒤로는 계속 전기장판을 켜고 자는 중이랍니다. 🤣 갑자기 일교차가 커진 날씨 탓인지,온 가족이 벌써 심하게 가을 감기를 앓았는데요.며칠 뒤에는 최저기온이 7도, 최고기온이 23도로 일교차가 16도나 된다고 합니다. 이렇게 일교차가 큰 환절기에 감기를 예방하고 면역력을 높이는 생활 수칙은 무엇일까요?오늘은 다가올 겨울을 대비해서일교차 큰 날씨의 감기 예방법과 면역력 강화 방법에 대해 알아보겠습니다.^^ ◆ 목차1. 체온 유지와 수분 보충2. 면역력 강화.. 2026. 10. 13. 당근마켓 바로구매로 더 간편해진 일상 중고거래 안녕하세요.최근에 연휴가 많아 더 쌀쌀해지기 전에 아이들 겨울 외투를 정리했습니다.며칠 전에는 아침 온도가 9도까지 떨어져서 많이 쌀쌀하더라고요. 사이즈만 작아졌을 뿐, 멀쩡한 아이들 옷을 그냥 버리려니 너무 아깝다는 생각이 들어서중고거래를 해볼까 싶어졌죠. 그래서 당근마켓 앱을 켜서 옷들을 판매목록에 올리기 시작했습니다. 오늘은 제가 직접 활용한 당근마켓 바로구매에 대해 자세하게 소개해 드릴게요. 1. 중고거래 가능 물품 정리: 아름다운가게 기부+당근마켓 남매를 키우다보니 첫째 옷을 둘째가 물려 입을 때까지 시간이 꽤 걸리는데요. 몇 년 지난 옷들은중고거래로 판매하기 어려운 경우가 많지만,아웃도어 브랜드의 겨울 외투는 정가로 구매하려면 수십만 원씩 하기 때문에 시간이 좀 지났더라도중고거래가 잘 되는 것.. 2026. 10. 12. 자녀에게 사회적인 통념과 원칙, 규칙을 알려주는 좋은 방법? 안녕하세요. 오늘 포스팅은 정보 전달의 목적보다는,초등 고학년(사춘기) 자녀를 키우는 엄마로서 느끼는솔직한 고민을 나누어보려고 합니다. 아이에게 사회적인 통념과 원칙, 규칙을 자연스럽고 올바르게 알려주는 방법은 과연 무엇일까요? 사실 누구나 그렇듯 저 역시 엄마라는 역할은 처음이라매순간이 어렵고 막막한데요. 특히나 요즘은 아이가 점점 자라며 사춘기가 시작되는 시기라예전과는 다른 새로운 벽에 부딪히는 기분이에요. 오늘 이야기할 에피소드 역시어른이자 엄마인 저조차 선뜻 납득하기 어려운 상황이었는데요. 답답하고 고민스러운 마음을 담아 솔직하게 글을 써 봅니다.# Episode 오늘은 저희 아이 학교 재량휴일이었어요.어쩔 수 없이 아이들만 두고 저희 부부는 둘다 출근을 했습니다. 아침은 먹었나 싶어 첫째 아이에.. 2026. 10. 3. 가벼운 직장인 백팩, 르마스크 16인치 데일리 노트북 가방 추천 본 포스팅은 해당 업체로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다. 안녕하세요. 오늘은 아주 가벼운 직장인 백팩을 소개해 드리려고 합니다. 저희 남편은 신혼여행용으로 구매했던 오렌지색 백팩을10년 넘게 들고 다녔는데요.세월이 지나다 보니 유행도 지나고, 40대가 된 남편이 사용하기엔 색상도 조금 부담스러워서 늘 고민이었어요. 출퇴근길이나 일상생활에서 장소에 구애없이편하게 쓸 수 있는깔끔하고 무난한 가방을 찾고 있던 중, 딱 원하던 느낌의'르마스크(LEMASQUE) 데일리 백팩'을발견하게 되었습니다!😊 제가 선택한 제품은 르마스크 16인치 데일리 노트북 백팩 Core series 002 입니다. 공식 홈페이지에서는 3가지 색상이 준비되어 있는데, 저는 저희 부부가 함께 사용하려고 '블랙'으로 선.. 2026. 9. 28. 2026 독감 예방접종 가격 비교부터 무료 접종 대상자 확인까지 한눈에! 안녕하세요.지난주에 둘째가 고열이 나서 독감과 코로나 콤보 검사를 두번이나 받았는데 다행히 모두 음성이 나오더라고요.그런데 그 직후, 저에게 심한 감기가 찾아왔습니다. 😥 근육통에 기운도 전혀 없고, 목소리가 안 나올 정도로 목이 심하게 부어서 결국 또 검사를 받았는데요.저 역시 독감이나 코로나는 모두 아니었지만, 너무 기력이 떨어져 수액까지 맞고 왔네요.😷 매년 가을만 되면 감기때문에 고생하지만,학교, 학원, 회사 어디를 가도 환자가 많다 보니, 조심해도 피하기가 정말 어려운 것 같아요.( 작년에는 첫째 아이 학원 친구들이 몽땅 폐렴에 걸릴 정도였어요. ) 저희 가족도 올해는 가을 감기가 빨리 온 편인데, 뉴스나 주변을 보니 독감 유행 속도도 예년보다 빨라졌다고 합니다. 그래서 오늘은 미리 대비.. 2026. 9. 22. 바쁜 워킹맘을 위한 홈플러스 온라인 추석 장보기 & 배송 꿀팁 안녕하세요.아침저녁으로 쌀쌀해진 날씨에 제법 가을다운 하루하루네요.🍂그러고 보니 벌써 추석이 일주일밖에 남지 않았더라고요. 다들 추석 장은 다 보셨나요?^^요즘은 차례를 간단하게 하거나 여행을 가시는 분들도 많아 명절 음식을 크게 준비하지 않는 분위기이긴 한데요.그래도 저는 명절만큼은 풍성했으면 하는 마음에 가족들과 먹을 음식을 이것저것 준비하게 되더라고요. 하지만 일하랴, 육아하랴 바쁜 워킹맘에게 직접 마트까지 가서 장을 보고 오는 건 참 쉬운 일이 아니죠.그래서 저는 온라인으로 주로 장을 보는데요. 마침 홈플러스에서 다양한 추석 할인 행사를 진행하고 있어서,미리 추석 음식들을 주문했답니다. 지난번 소개에 이어 오늘도 온라인으로 스마트하게 추석 장보는 꿀팁을 정리해 드릴게요! 1. 홈플러스 명절 전.. 2026. 9. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
